9月29日　本日朝ＥＸＰＯ初日

ＴＩＰＮＥＳＳ　ＯＮＥではルーシーダットンのレッスンでした。

ルーシーダットンとは、タイに約3千年前から伝わる「自己整体法」

独自の呼吸法で代謝アップさせながら、体のゆがみ矯正、ストレッチ、

筋力トレーニングなどの効果を複合的に得られるエクササイズ

天気予報は雨でしたが、約30名ほど集まっていただきました。

ありがとうございます。

みなさん、リラックスしながらルーシーダットンを受けました。

そんな激しくない動きだったので、月曜日の朝にはもってこいだったのでは？

ＴＩＰＮＥＳＳ　ＯＮＥ日比谷店では10月よりルーシーダットンのレッスンも導入されます。

ぜひこの機会に通ってみませんか？